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食えって感じ… (^^ゞ

まだまだって思っているけど、

昨年から、色々と、体中にガタが出て来ている保護者。

なんだかんだで、気が付けば、

1日1食。

週にちょっとだけ、1日2食。

そんな生活に。(^^ゞ

酷い時は、2日で1食なんて事も…。

決して、ダイエットやミニマニストってな訳じゃなく、

時間が無かったり、 < 時間の無駄遣いばかりのせい!? (^^ゞ

ストレスだったら、 <一応、繊細なんですネ。(爆)

面倒になったり? < なにこれ? (疑(微笑

とにかく、

色々な理由とタイミングなんかが重なったりで、

食べるタイミングを逃している感じのこの数年。

おまけに、肉は、ほとんど食べずで、

たまに、ハムとかハンバーグ、餃子くらいを食べる程度。

魚は、嫌いじゃないので肉よりかは、多く食べているけど、

これも、ドングリの背比べの量。

んじゃ、何食ってんの? (爆

はい、

1膳、1汁、1菜~2菜。

例えば、白米とお味噌汁と トマトときゅうりの生野菜とか… (*^^)v

もしくは、

1膳、1汁、1菜に、魚か肉。 <極力、こちらのレシピにする努力はしているけど…(汗

ってな感じ。

十代になる前からお肉はほとんど食べていないので、

食の内容は変わらないけど、

食べる回数がちゃんとしていたり、間食したり、おやつ食ったりなどもあり、

それなりのエネルギー源を得ていた感じ。

それが、この数年は、回数が減って、間食もなくなり。

おまけに加齢。 (爆

これ、マジ、ヤバくねぇ!

これじゃ、栄養素、まったく足りないよね。 (自爆

いつまでも、無理も利かない。

ツー事で、

とりあえず、

成人が必要な栄養素を摂る事に。

すると、

 水を得た魚! 

 いや、

 栄養を得た胃袋!

ってな感じになり、

空腹感も感じるように。  (たまにだけどね (^^ゞ )

それまでは、あまり空腹感も出ずで、

どうやら、胃の活動が停止?中は、空腹感がなくなるみたい。

サプリなので、急激に変化は望めないけど、

もう医者から、注意されないくらい、

体力、免疫力が、戻ってくれる事を願うのでありました。

 それに、

 ThreeRETRIEVERsのお世話ができなくなる事。

 これが、一番の恐怖だからネ。 (^-^;

 
 
ちなみに、

もちろん、ThreeRETRIEVERsのご飯は、

ちゃんと正しく食べてまーす。

(^^ゞ

 
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おこぼれ頂戴! タイム 激減中!< すまん(^^ゞ

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